Sleep Science HQ: alarm clock per iPhone

Sleep Science HQ: Sveglia

Sleep Science HQ è un'applicazione per iPhone sviluppata da Phase4 Mobile Inc. Rientra nella categoria di Educazione e Riferimento con una sottocategoria di Medicina. Questa app consente agli utenti di svegliarsi delicatamente, monitorare il loro sonno e migliorare la qualità del sonno.

Con oltre 750 suoni naturali di alta qualità provenienti da tutto il mondo, Sleep Science HQ offre una varietà di opzioni per svegliarsi. Gli utenti possono creare le proprie sequenze di sveglia utilizzando fino a 6 diversi suoni naturali. Dalla pioggia rilassante alle onde dell'oceano e ai richiami degli uccelli del mattino, c'è una vasta gamma di suoni tra cui scegliere. Per coloro che hanno bisogno di una sveglia più forte, sono disponibili opzioni come i tamburi giapponesi e le campane delle chiese che suonano.

Sleep Science HQ non solo aiuta a svegliarsi, ma traccia e analizza anche i pattern del sonno. Gli utenti possono impostare obiettivi personali di sonno e l'app traccerà il loro sonno ogni notte, fornendo grafici per mostrare l'attività di sonno e sveglia nel tempo. Ciò consente agli utenti di capire come migliora il loro sonno e apportare gli eventuali aggiustamenti necessari alla loro routine prima di coricarsi, all'esercizio fisico e ai livelli di stress.

Inoltre, Sleep Science HQ consente agli utenti di registrare note sulle modifiche dei loro pattern di sonno e dei loro sogni. L'app registra anche il suono più forte durante la notte, aiutando gli utenti a identificare cosa potrebbe disturbare il loro sonno. È anche possibile registrare i sogni, consentendo agli utenti di rivedere i loro sogni in un secondo momento.

In generale, Sleep Science HQ è un'app completa per il monitoraggio del sonno e la sveglia. Con la sua vasta gamma di suoni naturali, sequenze di sveglia personalizzabili e funzionalità di analisi del sonno, fornisce agli utenti gli strumenti necessari per svegliarsi riposati e migliorare la qualità del sonno.